近日，金晨在社交平台上晒出自己的腹肌照，只见金晨穿着运动吊带上衣和一条休闲宽松裤，金晨纤细的双腿撑不满裤腿，而她露出的腰腹部无一丝赘肉，反而有四块腹肌，皮肤紧致身材纤细，令人惊叹之余感到羡慕，小小的身板蕴藏着巨大的力量。

其实在前不久金晨也晒出了一段自己健身的视频，画面中金晨化着淡妆将头发扎成马尾，在健身房做着不同的运动。首先金晨上了跑步机，马尾跟着金晨摇摆的身体左右晃动，而金晨微微张嘴喘气。另一张照片中金晨开始做了力量训练，她站起身微微弯腰，眼睛目视前方很是认真。

接着，金晨专注于力量训练，她坐在举重机上一呼一吸，双手用力向上抬起器械，双脚紧紧稳住身体的重心，动作非常专业。随后，金晨又用到了另一个运动器械，她将双腿靠在器械上，腰腹部向上抬起，每次的抬与落都需要十足的核心力量，而金晨连续做了很多个，想来金晨在私下一定不少练习。

我们可以看出金晨十分注重身材管理并且将纤瘦身材维持得非常好，众所周知明星都被严格要求身材管理，这样才能在上镜时显得漂亮。图片中是金晨在一部古装剧中的剧照，画面中金晨身穿一层层的服饰，头戴繁琐头饰，在这样繁琐的服饰下，金晨依旧很纤瘦，瓜子脸小巧精致，想来现实中的金晨一定比荧幕中要瘦更多。

此前金晨在节目时也登上舞台出演作品，画面中是金晨在水下跳舞，难度极高，在水中跳舞不仅考验憋气能力，也考验着演员的舞蹈能力，因为水会产生很大的阻力，但水中的金晨漂亮优雅，穿着民国服装的她做着优美的动作，憋气能力也非常强，一举一动倘若画中仙子。

金晨出游时也会拍摄美美的照片，图片中金晨穿着性感的露背装，双臂纤细白嫩，看得出金晨身材比例很是优越，在每日运动的坚持下才会拥有这样一副到哪里都出片的好身材。

如今31岁的金晨不管是身材还是颜值皆在线，这得益于她日复一日的运动，好身材不是一天就能练出来的，我们也同样如此。希望金晨多多更新自己的日常，在荧幕上为我们带来精彩的表现。